HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
15.5 km
1:51:36 07:12 p/km Normál futás |
29
|
30
10.38 km
1:10:15 06:46 p/km Normál futás |
31
6.5 km
48:33 07:28 p/km Normál futás |
1
6.51 km
1:05:57 10:08 p/km Séta |
2
|
22. hét
32.38 km
3:50:24
6.51 km
1:05:57 |
3
10.51 km
1:13:40 07:01 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
10.51 km
1:13:40 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.51 km | 1:13:40 |
10.51 km |
1:13:40 |
Túra
|
1 | 6.51 km | 1:05:57 |
6.51 km |
1:05:57 |
Összesen | 2 | 17.02 km | 2:19:37 |
10.51 km | 1:13:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 606.13 km | 81:01:08 |
22.33 km |
2:52:38 |
Túra
|
40 | 141.01 km | 27:11:38 |
22.93 km |
3:47:51 |
Összesen | 109 | 747.14 km | 108:12:46 |
22.930 km | 3:47:51 |